四季养生之道

八位百岁开国将军的养生之道

内容摘要:据统计,在新中国的1614位开国将帅中,有十几位寿命达到或超过百岁。20世纪50年代,曹广化先后任原总干部部军衔奖励部副部长、部长,直接参与了千余名开国将军的授衔评审工作,了解我军首次授衔台前幕后的大量故事。 据统计,在新中国的1614位开国将帅中,有...

  据统计,在新中国的1614位开国将帅中,有十几位寿命达到或超过百岁。20世纪50年代,曹广化先后任原总干部部军衔奖励部副部长、部长,直接参与了千余名开国将军的授衔评审工作,了解我军首次授衔台前幕后的大量故事。

  据统计,在新中国的1614位开国将帅中,有十几位寿命达到或超过百岁。开国将帅乃战争中的中流砥柱、社会上的出类拔萃之辈。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角,其养生之道,为人们津津乐道。

  吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。在抗日战争时期,吕正操曾担任冀中军区第一任司令员。他曾用“打日本、管铁路、打网球”9个大字来概括自己一生的经历和业绩。吕正操打网球打到90多岁,打桥牌打到97岁,游泳游到98岁。吕正操的夫人刘沙曾经这样概括他的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的三招。”

  萧克既是一位战将,也是一位儒将。他是唯一一位在红军时期担任过三个方面军领导职务的开国上将,也是唯一一位获得过茅盾文学奖的开国上将。1985年,萧克从工作岗位上退下来之后,又取出早在战争年代就开始创作但因种种原因耽搁了40多年之久的小说初稿,重又开始修改。定稿后改名为《浴血罗霄》的长篇战争小说出版后,好评如潮,影响深远,随即在1991年获得第三届茅盾文学奖。文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远,用这16个大字,大致可以概括萧克将军的养生之道。

  离休前担任总参谋部顾问的孙毅,在开国将军中是知名度很高的一位。他把自己的养生之道,概括为16个大字:基本吃素,坚持走路,精神宽舒,劳逸适度。除此之外,他还总结出一些颇富哲理的健身名言,例如:“吃苦是福,吃亏是福”;“腰包无钱,睡觉香甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐生健康”;“不戴乌纱帽,精神更活跃”;“境遇休怨我不如人,不如我者尚众;学问莫言我胜于人,胜于我者还多”。

  曾经担任军委原炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆,是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。

  陈锐霆曾写过这样一首四言诗,以表达自己的生活态度和养生之道:自寻乐趣,不找麻烦;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖。

  吴西是我军唯一一位年过百岁的少数民族(壮族)将军,也是跟随邓小平等老一辈革命家参加过百色、龙州起义的革命将军,新中国成立后,他为海军的组建和发展作出了重要贡献。在他家客厅的墙上,一直悬挂着他用草书写的一帧条幅,是一首七绝:“老骥伏枥志不移,千秋大业梦难离。鞠躬尽瘁长眠止,不作糊涂醉汉迷。”

  吴西的女儿吴黎红说,爸爸是一位布衣将军,生活上并不讲究。如果说有什么长寿秘诀的话,可能主要是因为他兴趣广泛,心胸豁达。

  吴西则说:“我最喜欢孔夫子说的这样几句话:发奋忘食,乐以忘忧,不知老之将至。”他还说:“在生活中营造自己的春天,必然有春天般的生命。在无为中创造有为,在闲适中孕育情趣。”他自诩“四迷”:读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。人生的一切烦恼,都在有情趣的生活中化解了!

  童陆生(一说,享年100岁)在革命战争年代曾出任朱德的战略高参,也曾与周恩来一起在空中遇险。新中国成立后,他担任过原训练总监部军事出版部副部长、军事科学院院务部副部长,也曾下放到北大荒劳动改造。无论身处顺境还是逆境,他总是心胸开阔,宠辱不惊,随遇而安,泰然处之。他曾长期刻苦钻研中医理论,苦练“望、闻、问、切”基本功,成为“大器晚成的神医”,义务为部队官兵和地方群众治病。他被评为“全国健康老人”时,已年近百岁,依然声音洪亮,精神矍铄。有人问长寿秘诀时,他指着自己写的“寿而康”3字条幅说:“我认为乐天者长寿,我是一个乐天派,健康则乐,乐则健康。”他还把自己的养生之道概括为“三乐”:心宽为乐、读书为乐、助人为乐。

  离休前任二炮后勤部顾问的陈波,是一位独臂将军。抗日战争期间,陈波为官兵讲解滚雷的使用方法,亲自做示范时一个不合格的滚雷突然爆炸了,炸断了他的左臂,炸残了他的双腿。

  陈波的养生之道是什么?面对众人的寻访,他说:“人得有点精、气、神!我可以没有左臂,但不能没有精神、没有追求!要勇敢地面对人生的磨难,畏缩不前就是死路一条!”

  20世纪50年代,曹广化先后任原总干部部军衔奖励部副部长、部长,直接参与了千余名开国将军的授衔评审工作,了解我军首次授衔台前幕后的大量故事。在个人志向上,他崇尚“淡泊以明志,宁静以致远”的境界。在个人品格上,他追求“寒不减色暖不增华”的修养。在日常生活上,他喜欢“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”的朴素。


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